Nie wiesz. Bo nigdy nie sprawdziłeś swoich badań krwi pod kątem tego, czego Twój organizm potrzebuje. Nie czego potrzebuje "przeciętny facet". Czego potrzebujesz Ty.
Magnez, cynk, D3, omega-3, ashwagandha, NAC, kreatyna. Kupujesz bo ktoś na Instagramie powiedział że "musisz brać". Ale skąd wiesz, że akurat tego potrzebujesz?
Może Twój magnez jest w normie. Może Twoja ferrytyna leży na dnie i dlatego nie masz energii. Może bierzesz witaminę D - ale bez K2 odkładasz wapń w tętnicach zamiast w kościach.
Bez badań - zgadujesz. A zgadywanie za 400 zł miesięcznie to drogi nawyk.
TSH 3.8? Norma. Ale optymalne to 1.0-2.5. Przy 3.8 Twoja tarczyca jedzie na hamulcu. Wolniejszy metabolizm. Mniej energii. Trudniej zrzucić tłuszcz. I lekarz mówi "jest OK".
Ferrytyna 20? Norma. Ale optymalne to 80-120. Przy 20 czujesz się jakby ktoś wyłączył Ci prąd o 14:00. Zmęczenie. Mgła. Brak motywacji. I lekarz mówi "jest OK".
Norma to "nie jesteś chory". Optimum to "funkcjonujesz na 100%".
To dwa różne światy.
Facet który imprezuje co weekend ma inne priorytety suplementacyjne niż ktoś kto śpi 8 godzin i pije wodę.
Ktoś z wysokim kortyzolem potrzebuje innego stacku niż ktoś z niską ferrytyną.
Ktoś z GGTP 80 (wątroba pod presją od alkoholu) potrzebuje hepatoprotekcji, nie kolejnej ashwagandhy.
Generyczny stack to generyczny efekt. Twoje wyniki krwi mówią dokładnie co wziąć. I czego nie brać.
Każdy element jest dopasowany do Twoich wyników, Twojego stylu życia i Twoich celów.
Hormony, wątroba, tarczyca, lipidogram, witaminy, minerały - marker po markerze
Porównanie z zakresami optymalnymi - nie "normą" z laboratorium
Co wymaga lekarza, a co ogarniesz sam suplementacją i stylem życia
Konkretne suplementy, dawki, timing, cyklowanie. Pod Twoje wyniki, nie pod "średnią"
Sprawdzam z Twoimi lekami i obecnymi suplementami. Co się gryzie, co wzmacnia
Powtarzasz badania. Porównujemy. Korygujemy protokół. Nie zostawiam Cię z PDFem
Dostajesz szczegółowy wywiad - styl życia, cele, historia zdrowotna, obecna suplementacja. Zajmie Ci 10 minut.
Analizuję Twoje wyniki marker po markerze. Nie algorytm - ja osobiście. Buduję protokół w 3-5 dni roboczych.
Kompletny plan suplementacji z omówieniem. Po 8 tygodniach - kontrolne badania, porównujemy wyniki, korygujemy dawki.
499 zł. Twoje wyniki. Twój protokół. Follow-up po 8 tygodniach. Zero zgadywania.
PS. Nie masz jeszcze badań i chcesz najpierw nauczyć się czytać wyniki sam? DIY Interpretacja Badań Krwi (99 zł) - optymalne zakresy, kluczowe markery, protokoły korekcyjne. Zrób sam albo przyjdź do mnie z wynikami.
PPS. Masz pytania? Napisz na DM @hantleitalerz. Odpiszę osobiście.